Gyümölcsök a diétában? Ezeket nyugodt szívvel fogyaszthatod
Ha testsúlycsökkentés a célod, akkor az első, amivel találkozol az erre irányuló étrendekben, az a cukorbevitel minimalizálása, amibe a magas fruktóz-, illetve glükóztartalmuk miatt a gyümölcsök is beletartoznak. A közhiedelemmel ellentétben nem ördögtől való ételekről van szó, mindössze a mértékre és a megfelelő kombinálásra kell odafigyelned. Most megmutatjuk azokat a gyümölcsöket, amelyeket a szigorúbb diétába […]