Heti hányszor érdemes edzened, hogy csökketsd a depressziót?
Egy korábbi cikkünkben már volt szó arról, hogy a nagy mennyiségű cukorfogyasztás depresszióhoz vezethet. Bár az orvostudomány folyamatosan fejlődik, ennek ellenére még nem tudjuk biztosan, mi áll a hátterében, de nem csak erre irányulnak kutatások, hanem arra is, mit tehetünk ellene. Az étkezés, az alvás és a sport kiválthatja a gyógyszert Az alváshiány és a […]