Ha unod a banánt – 6+1 tipp gyümölcsfogyasztáshoz
1. Jól tudod, hogy a gyümölcsök elengedhetetlenek a táplálkozásodból, vitaminokban, rostokban, antioxidánsban bővelkednek. Segítik emésztésedet, kiváló energiaforrást jelentenek. Viszont azt is tudod, hogy a bennük lévő cukrok, fruktózok fogyasztását nem szabad túlzásba vinned. Itt van a jó idő, nemsokára megjelennek a piacokon, boltokban a szezonálisan friss gyümölcsök. Azt te is jól tudod, hogy milyen fontos […]